とらない努力より出す努力‼️
食べたい物や欲しい物が簡単に手に入り
行きたい所に簡単に行けて
やりたい事ができやすい
便利な世の中。
いや、便利すぎる世の中。
そんな世の中は、確実に、
私達の身体に悪影響を及ぼしてます。
日本は、添加物大国と言われていて、
1日に80種類の添加物を口にしていると言われています。
大気汚染で空気も汚れてて…
何もしないと1年間に25キロも身体に溜め込んでしまうと言われています。
恐ろしい💦
添加物をとらないように努力…も大事。
だけど、何を口にしても、
ほとんどのものに含まれているので、
何も食べれなくなってしまいますよね😩
なので、
どっちかと言うと、
身体に溜め込まずに
出せる身体を作る努力の方が、
あまりストレスをためずにしやすい😃✨
空気中にも大気汚染物質が
多く含まれているので、
本当に意識的にデトックスすることが
必要ですよね‼️
たった少しの事だけど、
その少しの積み重ねが、
恐ろしい事に…💦💦💦
子ども達の未来のためにも、
できる事は、しっかりやってこ‼️
秋茄子は嫁に食わすな‼️
美味しいから食べさせるな‼️
という意味ではなく、
太陽を煌々と浴びて育つナスは、
身体を冷やしてしまうので、
冷え込んでくる秋に、
お嫁さんが身体を冷やさないよう
気遣ったお姑さんの言葉なんだそうです😄✨
昔から、冷え込みは、
不調や不妊の原因だったんですね…
我が家でも、
焼きナスやお味噌汁に入れたりするけれど、
そんな時は、生姜をたっぷり使って、
プラマイゼロに😁
プラマイゼロ‼️大事‼️
ちょっとした事で変わりますよ😃
プラマイゼロ‼️
を頭に入れて献立を立てるといいですね✨
すっかり秋の畑に🍆
大好きなカツオ菜もたくさん植えて✨
朝晩、虫と格闘しながら😁
完全無農薬‼️
ささ‼️
腸活‼️温活‼️デトックス‼️
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